Estresse

Este problema normal surge devido ao número de exigências e obrigações, de diversos níveis, que as pessoas recebem todos os dias.

Essas exigências são físicas, mentais, emocionais, e até mesmo de natureza química. A palavra “estresse” é utilizada tanto a situação estressante quanto os sintomas vivenciados sob sua influência (resposta ao estresse).

O estresse pode tornar uma pessoa irritada, impaciente e impossibilitada de se concentrar em tarefas. 

Outras pessoas perdem o sono ou descontam a ansiedade comendo alimentos nada saudáveis.

Para os que sofrem diariamente com situações de estresse, existem boas notícias: independente da falta de tempo e do número de obrigações a serem cumpridas, sempre há uma maneira de controlar o estresse.

Até mesmo com a Aromaterapia, onde há estudos que dão fundamentos á teoria de que a fragância é importante na normalização do funcionamento fisiológico.