Estresse
Este problema normal surge devido ao número de exigências e obrigações, de diversos níveis, que as pessoas recebem todos os dias.
Essas exigências são físicas, mentais, emocionais, e até mesmo de natureza química. A palavra “estresse” é utilizada tanto a situação estressante quanto os sintomas vivenciados sob sua influência (resposta ao estresse).
O estresse pode tornar uma pessoa irritada, impaciente e impossibilitada de se concentrar em tarefas.
Outras pessoas perdem o sono ou descontam a ansiedade comendo alimentos nada saudáveis.
Para os que sofrem diariamente com situações de estresse, existem boas notícias: independente da falta de tempo e do número de obrigações a serem cumpridas, sempre há uma maneira de controlar o estresse.
Até mesmo com a Aromaterapia, onde há estudos que dão fundamentos á teoria de que a fragância é importante na normalização do funcionamento fisiológico.
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